Социальная сеть для худеющих

Это интересно:

Новое в дневниках:

	День 4-5	сегодня в 6:59
	Безымянная

Челлендж без временных границ не интересен. Особенно, когда приз призрачен. С топиком и штанами я хотя бы зашла в спортмастер. И топик вызвал сомнения, что даже не округлит сверху ничего. А у меня итак все сверху исчезло, что было наедено.
А так как о море только разговоры. Конкретики нет. Значит будут этапы по 35 дней.
Итак сейчас 1-ый этап.
Цель: уменьшение объемов ног. Я же к морю готовлюсь )
Трудная задача, но попробовать стоит. На данный момент именно к ногам мои основные претензии... Читать далее»

2 фотографии

	Безымянная
	сегодня в 6:59

+1 | Комментировать

	День 5 нерешительность	сегодня в 6:34
	Veter V Volosax

Всем привет.
Вчера был очень тяжёлый день. Не физически, а эмоционально. Надо принять решение. Всё очень неоднозначно, не прозрачно. Я в больших сомнениях уже сутки. Ночью не спала, сквозь сон взвешивала всё за и против. Но утро оказалось отнюдь не мудренее вечера. Так и не пришла к выбору. Муж тоже не помог..
Кушала вчера жареную мойву с салатом из отварной свёклы на обед и мойву со свежей помидоркой на ужин. И потом ещё слопала тешу копченого лосося. Запаслась омегой надолго... Читать далее»

	Veter V Volosax
	сегодня в 6:34

+4 | Комментарии (3+3)

	Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных.	сегодня в 5:59
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Этот суп монахи относят к разряду укрепляющих и даже лечебных. В его составе очень много чеснока и свежей зелени. Вкус у супа совершенно потрясающий. Он яркий и насыщенный. Сам суп довольно сытный.
Вы будете готовить его не только в пост.
Для приготовления вам понадобится:
Овощной бульон:
Морковь - 200 г,
лук - 200 г,
сельдерей корень или стебли - 200 г,
лавровый лист - 2 шт.,
душистый перец - 3 горошины,
гвоздика - 2 бутона,
имбирь свежий - 5 г,
семена кориандра - 1/3 ч... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	сегодня в 5:59

+2 | Комментарии (2+2)

	День 16й	сегодня в 0:46
	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06

Хорошего и бодрого начала дня!
Вы открыли глаза и часы начали отсчитывать свои драгоценный секунды! Тратьте их с пользой и с радостью!
В нашем старом кино, видел интересную сцену, где один сказал другому: "может наше предназначение в том чтобы сделать жизнь другому чуточку легче"?! Каждые ваши скинутые 100 грамм дают надежду другому!
Кто то зайдет увидит эту группу и скажет - "они смогли, они сделали это, вот бы мне так"... Читать далее»

	Naprolom в Худеем в удовольствие с 05.04-01.06
	сегодня в 0:46

+4 | Комментарии (2+2)

	12/90 Витаминный. Еще один день	вчера в 15:02
	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания

Всем доброго дня. У нас сегодня темно и мокро. Тучи и дождь. С утра зато хорошо поработала, это радует. Сын продолжает температурить и пузыриться. Ест плохо, но я не заставляю, знаю, что при болезни не хочется есть. Буду его сегодня подкармливать фруктами за компанию.
З - черный кофе, 2 груши.
Обед, перекус и ужин - фруктовая тарелка ( манго, груша, апельсины).
Перед обедом походила 20 минут под сериал. Остальное время была с сыном. Завтра взвешивание. Коротенько сегодня.
Иду дальше.

	luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
	вчера в 15:02

+3 | Комментарии (4+4)

	Ура, пятница!	вчера в 10:14
	Леди Натали

Доброго!
Пятница, сухо, переменная облачность, утром +15, обещают +25. Лепота!
Огород надо культивировать, а сосед, которого обычно нанимали, только через 10 дней сможет
Муж пообещал найти другого. В интернете нашла предложение, но не дёшево.
Надо чуть прибраться дома и в сад. Лук сажать рановато, чеснок можно попробовать, мангольд и свеклу. Но сначала культивировать. А вот астры, лаватеру и годецию вполне можно посеять... Читать далее»

	Леди Натали
	вчера в 10:14

+12 | Комментарии (8+8)

	19.04.2024. Заглянула и ушла.	вчера в 9:49
	Tatka_bulka

Доброе утро!
Чтоб окончательно не потеряться решила отметиться.
Сижу завтракаю и заодно пишу пост. На завтрак сегодня овсяноблин с шампиньонами, сосиска из телятины, немного сыра, огурец, сметана и чуток кетчупа.
Сегодня пары начинаются с двух часов, поэтому есть силы сказать что я жива.
С последней моей записи прошло чуть больше недели. Нет пока ни времени ни сил на дневник. Ничего, осталось 5 дней учебы, за это время надо написать еще две контрольных и сдать три экзамена . Ну да ладно... Читать далее»

5 фотографий

	Tatka_bulka
	вчера в 9:49

+13 | Комментарии (2+2)

» Все записи в дневниках

Новые статьи про похудение:

25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний

25 декабря 2023 года

В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.